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内盘外盘的博弈本质：为何卖压大反而涨停？
从基础概念切入，解释内盘（主动卖出）与外盘（主动买入）的市场含义，强调常规认知中内盘大于外盘=看跌的局限性。结合涨停板特殊场景（所有成交强制计入内盘），引出主力利用规则制造假象的核心矛盾点，为下文做铺垫。
手法一：涨停板卖单恐吓术——散户被洗出的信号
重点分析主力在低位启动阶段的典型操作：通过涨停板挂巨额卖单制造抛压假象，实则用分散买单暗中吸筹。需结合案例说明内盘数据失真的逻辑（如卖单反复挂撤），强调此时涨停反映的是主力对筹码的绝对控制，而非真实卖压。
解析主力通过自买自卖人为放大内盘数据的操作细节（如用卖单砸向自己的买单）。指出这种虚假繁荣的识别要点：涨停封单稳固、成交量异常集中。提醒读者关注次日量能表现，若缩量企稳则预示后续拉升空间。
手法三：低位压价吸筹——内盘涨停的黄金买点
针对长期阴跌后首板的特殊场景，拆解主力打压吸筹启动的完整链条。关键要对比涨停前后量价关系：温和放量突破+内盘集中成交=主力建仓信号。需警示高位放量内盘涨停的反向风险（主力出货）。
实战指南：三步骤识别真假内盘信号
1.看位置：低位吸筹vs高位出货的内盘差异
2.判量能：缩量涨停锁仓vs放量分歧的风险等级
3.跟主力：通过龙虎榜、大单流向验证主力意图
总结强调技术指标需结合市场环境与资金动向综合判断，避免单一数据陷阱。
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